17/10/24.- Este domingo 20 de octubre continúa desarrollándose el programa creado por el Club Fitness y Wellness (bienestar físico y mental), dirigido a la comunidad del Caracas en el parque Los Caobos, 

En el Bus del Café del parque se dictará el taller Reconexión con la niña interior, con técnicas de coaching, a cargo de la facilitadora y pinealista María Lidia Gomes. Luego se desarrollará una clase de yoga para principiantes, seguida de una meditación con propósito y de una charla sobre la contribución de la práctica de esta disciplina en el bienestar integral a través de la activación de los siete puntos energéticos o los siete chakras.

El domingo 27 se dictará el taller "Cómo ruedas por la vida", técnicas de coaching para determinar cómo estás viviendo lo que amas y qué puedes crear para disfruar más de lo que te gusta.

Asimismo, en el área verde se desarrollará una clase de ejercicios funcionales dirigida a todas las edades, en la que que los aprendices conocerán cómo a través de una serie de ejercicios, que emulan las actividades cotidianas, podrán mejorar su coordinación, fuerza, equilibrio y movilidad para poder realizar las tareas diarias con mayor facilidad y sin sufrir lesiones.

El club, conformado por la profesora Sabina Di Muro y por la facilitadora y coach en meditaciones, María Lidia Gomes, tiene como objetivo primordial promover este tipo de actividades de bienestar expansivo a la familia venezolana como mecanismo para contribuir a la sintonía de la energía de la Tierra y el impulso de las altas frecuencias para la paz.

También para dar a conocer los múltiples beneficios que generan en la salud las prácticas como el yoga, el pilates, las clases de flexibilidades y el stretching que estimulan el estiramiento y aumentan la fuerza corporal y corrigen la postura, así como el hábito de las meditaciones diarias, que en combinación con las anteriores nos llenan de vitalidad y energía espiritual.

Esta serie de actividades tendrán un costo solidario y se desarrollarán los cuatro domingos del mes de octubre a partir de las 10:00 am. Para mayor información a los interesados les hacemos llegar este número telefónico al cual pueden escribir vía whatapp o llamar: 0426-310.6938.

CIUDAD CCS