‎Keydomar Vallenilla: nunca nos confiamos y por eso tenemos éxito

Medallista olímpico, destaca la importancia de la preparación como herramienta

25/08/26.- Ciudad CCS sigue de cerca al talento deportivo nacional que ha dejado en alto al país. En ese sentido, un equipo del portal web se trasladó hasta el gimnasio de pesas del Instituto Nacional de Deportes (IND) para conversar con el sub campeón olímpico de Tokio 2020+1 y doble medallista de oro de los recién culminados Juegos Centroamericanos y del Caribe (CAC) 2026, Keydomar Vallenilla quien conversó acerca de su paso exitoso en la halterofilia.  

‎ ‎- ¿Pudieras comentarnos tus impresiones acerca del doble campeonato en los CAC? ‎ 

 ‎- Gracias por esta entrevista, me siento súper feliz y contento con los resultados obtenidos en los Centroamericanos, fue un resultado por el cual habíamos estado trabajando y gracias a Dios se lograron las cosas. ‎  

‎- Háblanos sobre ese trabajo especial para afrontar los Centroamericanos y del Caribe. ‎ 

 ‎- Como te venía diciendo, el trabajo siempre es bastante fuerte, nunca nos confiamos, no importa el evento. Tratamos de esforzarnos al cien por ciento para traerle alegría a la gente. ‎ ‎ 

- ¿Cómo hace Keydomar Vallenilla para mantener el peso (corporal) de la categoría? ‎ 

 ‎- En los últimos ciclos olímpicos se han hecho cambios de categoría y junto con el equipo técnico y el entrenador se analiza cuál categoría me va a beneficiar, en la que pueda tener un mejor resultado y ahí es que dependiendo de cómo esté el peso corporal se decide si lo mejor es subir o bajar de peso. ‎ ‎ 

- ¿Cómo tienen que trabajar el cuerpo para lograr esos objetivos? ‎ ‎

- Sumamente con dieta, mucha disciplina, atacar... lo que tengas que atacar, si es disminuir la ingesta calórica o aumentarla. Ya eso dependiendo de lo que indique el nutricionista. 

- Ganaste tanto en arranque como en envión en los CAC ¿cómo viste a los rivales, especialmente al mexicano Jonathan Ramos quien conquistó la medalla de plata? 

- Fue una competencia que la disfruté bastante... son grandes competidores. Fui a hacer mi trabajo más allá del tema de superar la medalla, quise dar una buena actuación y bueno, gracias a Dios se dio la medalla de oro y con una buena actuación. 

- Eres caraqueño pero sientes un afecto por La Guaira ¿Qué significa ese estado para ti?

- Comencé a entrenar en La Guaira hasta que ese estado fue la primera entidad que representé, desde que anteriormente se llamaba Vargas, y ahí fue donde fueron mis inicios como como atleta. Ya eso es motivo suficiente para tener un cariño por ese estado porque fue La Guaira que empezó a hacerme el deportista que soy en 2026. 

¿Cuánto te afectó ver La Guaira desbastada por el doble terremoto del 24 de junio?

- Sí, eso fue un momento impactante para todos. Creo que todos pudimos vivir eso en carne propia, fue algo demasiado duro. La Guaira significa mucho para mí y pienso que es un pueblo fuerte, aguerrido, que sale de la adversidad, que afronta todo lo que tiene que afrontar y que bueno, estoy seguro que van a salir de esto. Es un estado maravilloso, es gente maravillosa, amable, amorosa. Creo que todo el que va a las playas de allá lo sabe y sé que se van a recuperar de todo esto que ha pasado, y La Guaira volverá a estar en su mejor momento otra vez. 

. Keydomar, retornando a lo deportivo ¿cuáles son los planes, qué viene luego de este par de oro en los CAC? 

- Bueno, se está trabajando todavía para Los Ángeles 2028, aún hay mucho camino por recorrer. Ahorita estamos preparándonos arduamente, tenemos un campeonato de tope antes de los Juegos Suramericanos que van a ser en Rosario y bueno, estamos aquí preparándonos para estar al mayor nivel allá en esas justas. Y ya lo último que tenemos vendría siendo el clasificatorio a Juegos Olímpicos Los Ángeles 2028 que serán en China y bueno, ahí va a estar todo el equipo de levantamiento de pesas dándolo todo. 

- ¿Cómo calificas el trabajo que viene realizando tu entrenador? 

Excelente, tenemos una gran relación, lo conozco desde que tenía seis años. Fue primero mi profesor de Educación Física y bueno, a él le debo todo lo que Keydomar es hoy en día. 

- ¿Cuéntanos acerca del apoyo familiar? 

- Siempre he tenido el apoyo de mis padres, de toda mi familia, siempre han estado contentos por todo lo que he logrado en este deporte. Y bueno, siempre he estado de la mano con ellos, han sido mi motor para lograr todo lo que he conseguido y a lo largo de los años siempre ha sido así. 

- ¿Y el apoyo institucional que ha recibido la halterofilia cómo lo evalúas? 

- De verdad que hemos estado muy contentos con el  apoyo del Ministerio del Deporte, del ministro Franklin Cardillo... pudimos tener la remodelación de nuestro gimnasio. De verdad que ha sido algo espectacular para nosotros. Creo que siempre lo habíamos deseado y bueno, súper contentos y a seguir trabajando para traer muchas más cosas. 

- Por último ¿un mensaje a la juventud? 

- Que hagan deporte y que estudien, la preparación siempre es importante en los distintos aspectos de la vida, tanto Julio (Mayora) como yo hemos llegado a donde hemos llegado porque nos estamos preparando constantemente desde hace años. Si no son deportistas pero quieren llegar lejos en una profesión u otra cosa, siempre y cuando sea buena, nunca dejen de prepararse ya que eso es lo que les va a garantizar el éxito y las bendiciones. Es lo que les puedo decir. 

FRENCK ESTEVES / FOTOGRAFÍA / JAVIER CAMPOS / CIUDAD CCS